O banho de sol tem uma importância significativa para os bebês. Além de trazer diversos benefícios para saúde, como a síntese da vitamina D, responsável pela fixação de cálcio e formação óssea, é também um ótimo momento de interação entre pais e filhos a céu aberto.

Entretanto, isso deve ser feito com alguns cuidados, afinal, a pele das crianças é bastante sensível. O chapéu é um item indispensável, pois protege a cabeça e os olhos dos bebês.

Já a duração do banho de sol depende do clima e da quantidade de pele exposta. 

O horário recomendado é até as 10h e depois das 16h, momentos em que a radiação é menos agressiva. Já o protetor solar pode – e deve - ser utilizado depois do sexto mês de vida, para evitar reações como alergia e irritação.